Com projeto fitness, Alessandra Batista consegue secar três quilos

 

Alessandra Batista - Foto: Rafael Antonio / MF Models Assessoria
Alessandra Batista – Foto: Rafael Antonio / MF Models Assessoria

 

Disposta a ficar ainda mais sarada, Alessandra Batista encarou o projeto MHP30 e secou 3 kg. Para isso, a ring girl do XFC e legendete cortou carboidratos depois das 18 h e come a cada três horas. Além disso, a loira intensificou os treinos de musculação.

Ao contrário da maioria das mulheres, Alessandra nunca teve problemas com o aumento dos números da balança. A gata, ao contrário, era bem magrinha. A legendete decidiu que o corpo tinha que mudar quando passou a trabalhar com televisão, aos 21 anos.

– Mudei de dieta. Você é o que você come. Passei a comer muita batata doce, que é um carboidrato bom. Do corpo, 80% é alimentação, conta a loira que hoje tem 26 anos.

A maior dificuldade de Alessandra é ganhar massa magra. Mas, vamos combinar que do jeito que está, tá perfeito. Não precisa mudar nada.

 

Alessandra Batista - Foto: Rafael Antonio / MF Models Assessoria
Alessandra Batista – Foto: Rafael Antonio / MF Models Assessoria

 

Alessandra Batista - Foto: Rafael Antonio / MF Models Assessoria
Alessandra Batista – Foto: Rafael Antonio / MF Models Assessoria

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